- 2021/1/26(火)
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腰痛に効果、腸腰筋へアプローチ
ご訪問ありがとうございます♪ 朝ナツが定位置にいないと思ったら・・・ 動画見ながらストレッチ ここ最近腰が重怠い・・・。 長年の体の歪みが積み重なっているようです。 特に左の腰に負担がかかっているようで疲れると重怠くなってきます。 ふと気が付くと右肩が左肩よ […]
ご訪問ありがとうございます♪ 朝ナツが定位置にいないと思ったら・・・ 動画見ながらストレッチ ここ最近腰が重怠い・・・。 長年の体の歪みが積み重なっているようです。 特に左の腰に負担がかかっているようで疲れると重怠くなってきます。 ふと気が付くと右肩が左肩よ […]
ご訪問ありがとうございます。 今日は今年初、久々我が家のアイドル、ナツ君の話をさせていただきます♪ 雨です・・・。 お散歩に行けず外を眺める姿にどこか哀愁がただよっているナツです(^^; お気に入りのポジションを陣取りご飯とおやつ以外今日はずっとこの調子(笑) 愛犬のため […]
ご訪問ありがとうございます♪ 感染拡大ということでまた不織布マスクが推奨され始めていますね。 ここ最近肌荒れなどの理由からウレタンや布マスクを好んでいた娘。 娘は免疫が過剰反応しやすい体質なうえ電車通学。 どうしても不織布が辛いならせめて通学中だけでも不織布マスクを使うよう注意していま […]
我が家の朝 週に2回だった娘の高校の朝学習が今年から週3になりました。 朝学の日は家を出る時間がいつもより30分早くなります。 朝の30分ってとっても大きい。 30分違うだけで起きる辛さはいつもの倍以上。 この季節は朝早いと外はまだ暗く起きるのは起き上がるのは本当に苦痛です。 朝起きる […]
明けましておめでとうございます。 なんと前回の投稿から半年近くも経ってしまいました(-_-;)。 改めまして、お久しぶりです(しょっちゅう言ってるこのセリフ)。 半年経っても世の中の状況は良くなるどころかにっくきコロナウイル更なる猛威を振るっていますね。 この戦い、いった […]
雨ばかりの日々でしたがようやく梅雨も今週で終わりそうですね。 気付けばもう8月。 いつの間にか真夏・・・。 例年通りならもう夏休みに入り今週末は夏祭りや花火大会。 しかしながら子供達は今日も学校に通い夏休みはなだお預けです。 旅行も行けそうになくこの夏の思い出は作れないかも・・・。 仕方ないとはいえ […]
増産されてるらしいマスク、今どこに? 学校が休校になったためしばらくはマスクを使う頻度も減りそうな我が家。 でも花粉シーズンが本格的に始まったら私以外の家族にとってはやはり必需品。 まだ在庫はあるもののもう少しストックがないとやや不安です。 政府の増産体制発表で安心したはずがいまだどこ […]
今日は3月中旬の陽気ということで暖かい日でしたね。 ナツのお散歩も帰り道は汗ばむ程でした。 マイルドカルディを理想の味に・・・ 今月からまた毎日コーヒーを豆挽いて飲むようになりました。 先週末くらいからは味も安定して美味しく淹れられるようになってきた気がします。 ここ最近カルディコーヒ […]