健康

泣いてスッキリ！涙でデトックス

明日から冬休み今日も天気が良く日中も比較的暖かく感じますが大雪が降っている地域もあり全国的には冷え込みが厳しいようです。明日から冬休みの子供達。とは言え学校からも塾からも課題が沢山出ているようでのんびりもしている暇はあまりなさそうです。受験生なので年末年始も塾・・・。年末年始くらいはのんび […]

もしやこれは不眠症？ここ最近私の夜は長いです。眠れない・・・眠れないのです(>_<)。ホルモンバランスや生活リズムの乱れ、運動不足、原因は色々ありそうですが正直よくわかりません。日中は気にならないのですが夜布団に入ってしばらくすると手足がほてったり腰が重怠くなった […]

その症状は寒冷頭痛ご訪問頂きありがとうございます(*^-^*) 今日はお洗濯日和のいいお天気でした。でもナツのお散歩に行ったら風はとっても冷たかったです(>_<)。もう少し暖かいと思っていつものニット帽を被らずに出たので途中から耳の奥とお玉がズキズキ。

ご訪問頂きありがとうございます(*^^*) 緊急事態宣言、1か月延長。しかたないとはいえ気持ちが何となく重たくなります。今日は立春、暦の上では春の始まりではありますがまだまだ春は遥かかなた、遠くに感じます。 PMSに効果、プレフェミンＰＭＳ期に突入中のせいか今日はなんとなく気分が […]

ご訪問ありがとうございます♪ 朝ナツが定位置にいないと思ったら・・・

アプリで体調管理ここ数日は体調も安定して比較的アクティブに過ごせていましたがどうやらそろそろ不調期に入りかかった模様。利用している生理周期のアプリもそろそろ気分はブルーdayと表示されています。私が使用しているのはラルーンというアプリなのですが、思ったより正確に体調を管理してくれ […]

マスクはまだまだ…でも少しずつ今日は休日ですがお弁当持ちで部活の娘を駅まで送りました。その帰りにドラッグストアに寄りましたがやはりマスクの棚はガラガラ。私が行ったのは開店後15分の9時45分でしたが実は開店直後はマスク、あったようです。近所のお友達から開店の少し前から並んで1箱 […]